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Prática e interesse na Yoga Dance crescem e podem ser aprofundados em curso em São Paulo a partir de março

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Yoga dance




Yoga Dance

O Yoga dance, prática de autoconhecimento que combina ferramentas do yoga, da dança e de outras filosofias, vem despertando cada vez mais o interesse de pessoas que buscam o despertar de seu verdadeiro potencial.   A criadora da yoga dance, Fernanda Cunha, coordenará e ministrará mais um curso extensivo da modalidade, com seis encontros mensais totalizando 110 horas de cargas horária, sempre aos finais de semana, com início em março e término em setembro, no Estúdio Yogaflow, em São Paulo.

Yoga Dance tem suas raízes na mitologia indiana em que a dança é sagrada. Quando um deus dança, tudo o que existe entra em um processo contínuo de transformação. Nessa tradição, todo ser humano é considerado divino em sua essência e a dança proporciona a possibilidade de acessar o potencial espiritual do corpo. Além da cultura indiana, o Yoga Dance tem influências do tantra, vedanta, xamanismo, danças culturais e movimento espontâneo, unindo assim toda a sabedoria ancestral à experiência contemporânea.

“Quando dançamos com liberdade, conexão e presença, nos tornamos a própria dança e a dança em si se torna uma forma dinâmica de yoga e de expressão da alma, empoderando todo o nosso ser”, afirma Fernanda Cunha. Administradora de formação e com experiência de trabalho no mercado financeiro e na gestão de uma empresa da família, ela iniciou suas práticas de yoga em 2002. Estudou e ministrou yoga e yoga dance nos Estados Unidos, onde morou por cinco anos, viajando extensivamente pelo país onde conheceu muitos mestres que a inspiraram e a guiaram até retornar ao Brasil.

O objetivo do curso é oferecer ferramentas de exploração de autoconhecimento e expansão da consciência que facilitem o praticante a descobrir qual é a sua dança e para quem ele dança. Visa propiciar ao aluno mais segurança e vontade para assumir riscos na dança da vida, quebrar padrões limitados, sair da zona de conforto e abrir espaço para o novo vivendo de forma mais leve, confiante e consciente. E também preparar quem fizer o curso a compartilhar o yoga dance como professor, espalhando os benefícios que a prática proporciona.

O conteúdo das aulas inclui, entre outros temas: a filosofia do yoga – clássico, vedanta e tantra;  ferramentas como ásanas, sequências de vinyasa yoga, mantras, mudrás e pranayamas; abordagem comportamental dos chakras; meditação, inclusive em movimento; bhakti yoga; vibração sonora das músicas, ritmos e como eles ressonam em cada chakra; música, a dança e os chakras; dança espontânea e as matrizes criadoras da dança pessoal; metodologia de ensino: como criar práticas de yoga dance para atender diferentes públicos; ferramentas para criar aulas inspiradoras;  intenção e temas para inspirar alunos; marketing e como se colocar no mercado; o resgate da união entre o sagrado feminino e sagrado masculino.

O curso acontece nos finais de semana de 24 e 25 de março, 14 e 15 de abril, 19 e 20 de maio, 16 e 17 de junho, 30 de junho e 01 de julho, e 31 de agosto a 02 de setembro. O último módulo da capacitação será em retiro, em meio à natureza, em São Gonçalo do Sapucaí/MG no Hotel e Yoga SPA Dons de Minas. Também conta com a participação dos seguintes professores e músicos convidados: João Carlos B. Gonçalves, Jaime Andreotti, Karen Scorzato, Fernando Belatto, Mariana Mourão e Alan Gonçalves. Mais informações em www.fernandacunhayoga.com/cursos.

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